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四大秘诀透视如何成为羽毛球七分制高手？ |
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羽毛球历史上第一次也可能是最后一次的7分制汤尤杯大赛已于5月9日在广州天河体育馆拉开战幕。对于国际羽联的这一新政，亚洲各国基本上都表示反对。比较普遍的观点是，7分制虽然在一定程度上缩短了比赛时间，为电视转播赢得广告客户，但对于防守型球员而言，由7分制也带来了场面上的被动乃至战绩下降。作为悉尼奥运亚军及塞维利亚世锦赛冠军的印尼名将叶诚万便深受7分制之苦——自国际羽联于去年下半年实行7分制以来，叶诚万的成绩就很不理想。 与此同时，很多人认为，中国的林丹、鲍春来能在近半年来异军突起，很大程度上是得益于这种新的计分方法——年轻气盛的进攻型选似乎更容易在比赛中抢得先手。7分制果真如此难以适应吗？在同多位羽坛名宿进行接触交谈后，记者发现7分制确实让那些习惯15分制的球员难以适应，但只要找到症结之所在，球员还是能做到以静制动、巧妙地运用这种新的计分方法来“借力打力”。归纳起来，成为7分制高手一共有四大秘诀。 POINT1：忘记7分，记住35分 对7分制望而生畏的球员通常在场上多少存在心理障碍：总担心对方的7分太早到来，结果越担心越麻烦，要命的7分转眼便出现了。怎么办？专家认为，在这个时候，球员最好忘掉7分这条线，而记住35分。即使对方抢得先手，自己在心理上也不会出现混乱，结果便可以顺理成章地做到稳定情绪，后发制人。 实施这一秘诀时，球员需牢记的是，既然目标是后发制人，那么就得充分考虑如何在开局阶段消耗对手的体力，通过聪明的拉吊结合，令对方在拿分的同时尽可能多付出体能。 POINT2：突破8分“瓶颈” 总结15分制时各位高手得分情况，很容易得到这样的结论：一般而言，在让对手得到5至8分时，高手便可以成功地控制局面，将比赛引向有利于自己发挥的方向。专家认为这是球员的心理因素在起作用，认为在比分打到这时候，自己依然掌握着比赛大局。如何解决这个问题？专家的建议是，球员的理性选择是改变自己心理所能承受的“临界点”，突破8分瓶颈，将2分或3分、最多4分作为自己的“承受极限”。 由于改变习惯并不能一朝一夕完成，球员在采用这一秘诀时，必须做到有备而来，“急就章”并不现实，具体来说，形成新习惯应该靠平时训练的积累。 POINT3：提前进入比赛状态 对15分制念念不忘的选手通常在7分制下很难进入状态，即通常所说的“慢热型”球员。之所以慢热，一方面由球员的打法特点决定，另一方面也是受习惯心理所左右。改变慢热现象必须靠双管齐下，从两个方面调整自己的打法和习惯。至于速成捷径，专家表示：可以因地制宜，通过提前进入比赛状态来达到立竿见影的效果。通常球员在上场前都会有热身时间，如果能巧妙把握好具体时机，让将上场的球员在入场前通过与队友的提前热身达到类似比赛的效果，比赛开始后，慢热型球员自然也“手到擒来”了。 POINT4：先声夺人，气势逼人 对7分制抱怨不断的球员通常在比赛刚开始便被打得晕头转向。为什么在15分制时得心应手，在7分制时却处处被动？专家认为这是因为球员在比赛刚开始便把先机让给了对手。对于这一症状，专家的处方是：以毒攻毒。既然对方是在气势上抢得先手，那么一不做二不休，在比赛刚开始时便与对手比试气势，争取抢得主动权，将对方的优势转换为自己的胜势。 值得一提的是，这种以狠对狠的方法非常冒险，一旦无法真正在气势上压倒对手，那便帮了对手大忙，令自己门户大开。 7分制与15分制孰优孰劣，其实很大程度上是和球员的习惯联系在一起。一旦球员们适应了新的计分方法，所谓“7分制弊端多”的说法自然也就没了市场。7分制实行以来，国际羽坛格局其实并没有任何实质性变化，从这一点也可以清晰地得出这样的结论。 凭借年轻和冲劲，林丹就是一个7分制高手。 （南方网
许绍连） |
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