每周参加3次体育锻炼、每次锻炼时间20分钟以上的人占全市人口41．8％
清晨的地坛公园内的健身乐园中，已是人声鼎沸、热闹非凡。住在附近的许多老年人退休后，每天的主要活动就是来这里锻炼，健身乐园成了大家最愿意来的社交场所。爬香山一直是传统的“保留节目”。“登山族”们每天天还没亮，就将开往香山的头班公交车挤满。爬香山不但是最好的体育锻炼方式，而且还可呼吸新鲜空气，春天赏花，冬日观雪，一年四季的香山景色总是让“老北京”们留连忘返。
“老北京”还有许多自己独特的健身方式。天安门广场上总少不了飘飞的艳丽风筝；胡同里还能听得见抖空竹的“嗡嗡”声；钟鼓楼下总有上下翻飞的毽子……除此之外，乒乓球、羽毛球、足球、篮球、健美操、大秧歌、跆拳道、滑雪、轮滑等运动健身项目，也都有各自的钟情者。甚至像高尔夫球、马术这样的高消费项目，也开始出现在北京市民的生活中。在全民健身的热潮中，滑雪、网球、沙壶球成为北京人健身的新选择。到郊区花上100元，全副“武装”地在雪场中滑上两个小时，既领略大自然的风光，又进行了一次透彻的有氧运动，这样的活动已成为近年来北京冬天一种新兴的健身方式。
为健康而消费成为越来越多北京人的生活新时尚。零点调查公司最近在北京、上海、广州、武汉、成都等城市对居民健身消费所作的一项调查显示，5城市居民平均健身运动花费为643．49元，而北京人以880元高居榜首。正是缘于持续高涨的健身热，北京的各类健身馆“遍地开花”，也派生出一批手持健身卡的“持卡一族”，月卡、季卡、半年卡、年卡，种类繁多。北京市政府“市民体育消费研究”课题组最近的调查表明，大多数北京市民乐于自费参加体育活动，人们对于花钱买健康的观念已有“较大程度的理解和接受”。
日益完整的健身网络将北京带“动”起来，北京的胡同深处、街心花园和居民小区，雨后春笋般出现了大批健身乐园。遍布北京大街小巷的健身乐园、假日里人头攒动的体育场馆、为市民专门制定的周密科学的健身计划……此外为了充分调配健身资源，北京市体育局和教委专门出台了《北京市学校体育设施对外开放管理办法》。目前全市有1136所具备不同开放条件的中小学，其体育设施已通过不同方式向社会开放。其中利用早、晚间对外开放的学校占4．9％，利用节假日、公休日对外开放的学校占55．6％，向有组织的社会团体和企业单位开放的学校占39．5％。
满足市民健身需求，让整个城市“动”起来，是北京的目标。市体育局群体处处长李丽莉说：“目前，北京在各街道、社区、公园和学校兴建了2629个全民健身工程，总面积超过188万平方米。这些场地设立了各类成套健身器材，供市民免费使用，共为此投入了3．5亿元。”根据《北京市奥运体育行动规划》，到2008年，北京经常参加体育锻炼的人数将达到65％，达到国民体质测定合格标准的人数将占受测人数的70％，达到体育锻炼标准的学生人数占到97％以上。据北京市体育局统计，目前北京市每周参加三次体育锻炼、每次锻炼时间在20分钟以上的人已占全市人口的41．8％。参加各项体育健身运动，已成为北京市近半数人日常生活中必不可少的内容。期待2008年奥运会的北京人运动着，快乐着。
（新华社）
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