江苏
6月10日是江苏省今年开始实施的《江苏省全民健身条例》规定的第一个全民健身日，一个以“科学健身、有益健康、远离疾病”为主题的全民健身周活动也同时在全省范围内拉开帷幕。
享受高档免费锻炼
高档健身场所———五台山健身会馆平时是在下午才开放的，但是为了迎接第一个全民健身日的到来，会馆决定对外免费开放一天，因此上午就有不少得到赠券的群众前来免费享受一下高档锻炼。一位正在蝴蝶式扩胸器上锻炼的老人告诉记者，他叫夏佩林，今年60岁了，因为已经退休在家，加上经济条件许可，就和老伴花了1200元买了两张12次的计次卡，没事的时候就和老伴过来锻炼。他一般先进行力量练习，再去游泳，锻炼一次约3个小时。
锻炼从小开始
在五台山健身苑，记者看到不少人正在全民健身器材上活动，一个小男孩的身影引起了记者的注意。只见他一会儿玩玩自带的小水球，一会儿爬到滑梯上玩耍，一会儿又玩玩铁锁，拉拉单杠……小男孩的母亲告诉记者，孩子才3岁，还没有上幼儿园，因为家住在附近，所以没事就带他出来玩玩，没想到孩子特别喜欢体育活动，来了就不肯走，没办法，只好陪着他，顺便还学学科学健身的知识，一边照看他，一边当当业余教练。
省长上阵打羽毛球
在五台山综合馆，记者见到了刚刚视察完江苏省全民健身工作的江苏省副省长何权。此时，他已更换好了运动服，正在挥拍打羽毛球，而他的对手是江苏省体育局局长孔庆鹏。刚开始的时候，由于灯光晃眼，何权并不适应孔庆鹏的球，不过，几球下来后，何权就改变了被动的局面，无论是发球，接球，还是扣杀，一招一式都很有点专业的味道了。据了解，尽管何权的工作很忙，但喜欢运动的他每周还是坚持一到两次打打乒乓和羽毛球。十多分钟后，当何权一行准备离开时，一位长年坚持打球的老大妈拉住了他，要求和他切磋几分钟，何权显然兴致正高，愉快地接受下来。两人你来我往，好球连连，有一球居然打了多个回合，引来了旁观者的阵阵掌声。
陕西
“以健身促健康、以健康防疾病”，陕西省抓住“非典”疫情发生后全社会健身意识普遍增强的时机，大力深入开展全民健身运动。今天，省委、省政府专门召开全省电视电话会议，要求各级党委、政府广泛动员群众自觉参与到体育健身活动中来。
这是陕西省自建国以来首次召开的全省关于全民健身专题的电视电话会议。会议由副省长潘连生主持，省委副书记张保庆、省体育局局长马继龙和西安市副市长分别作了专题发言。全省各厅局、各地市及各市县的党委书记和行政主要领导均参加了会议。
在抗击“非典”的斗争中，“珍爱生命、关注健康”成为了人们共同的话题，据不完全统计，陕西省内各地晨晚练点参加锻炼的人数比“非典”前增长了近30％，其中中青年人数和男士的比例明显增多，有的地方已经出现羽毛球拍等健身器材脱销现象，小型、分散、简便易行的健身活动随处可见。
陕西省委、省政府在电视电话会议中，要求各级党委、政府抓住当前健身活动普遍升温的时机，以满足广大人民群众的体育生活需求为出发点，努力构建亲民、便民、利民的多元化服务体系。
同时，陕西还将加大群众性体育设施的投入力度，位于陕西奥体公园内的全民健身中心工程将力争年底前建成并投入使用；此外，受到国家体育总局重视的西安环城公园、宝鸡渭河公园、北坡公园等重点项目也正在抓紧进行体育主题公园的规划和设计，全市、县也正在开始投入建设一批当地全民健身示范工程。
重庆
集科学健身方法和运动处方为内容的《重庆市国民科学健身指南》一书今天正式出版并举行赠书仪式。重庆市委副书记邢元敏，市委常委、宣传部长张宗海，副市长陈际瓦以及市体育局领导向来自全市机关、企业、部队、乡镇、社区及“抗非”第一线的医务工作者代表赠书。
《重庆市国民科学健身指南》是重庆市体育局为响应党中央、国务院号召，众志成城，抗击“非典”，具体落实市委、市政府关于开展健心健身强素质，诚信文明奔小康系列活动的决定，在全市广泛开展以“我锻炼、我健康、我快乐”为主题的积极健身，抵御“非典”活动的具体措施之一。全书共分科学健身新理念、生命在于运动、常用健身方法、心理调试三法、运动处方、国民体质自测与自评、健身路径锻炼方法、重庆市国民体质现状等八个章节。该书通俗易懂，不失为广大市民参加健身活动的良师益友。
据了解，近期重庆市体育局还将组织六万册免费发送给全市社区、乡镇及健身场所，同时将结合该书的使用首次对108个社区居民进行体质监测。
上海
6月10日，上海的第三个“体育健身日”，在特殊时期迎来的体育健身周，有着特别的意义，人们更加懂得了健身的重要。在申城街头，浦江两岸；在公园绿地，居民小区，到处洋溢着浓郁的健身氛围。140多个公共体育场馆全部敞开大门，吸引着大批爱好者参与锻炼。“人人运动计划”，鼓励着市民选择属于自己喜爱的运动，学会一项运动，参与一项运动，尽力得到属于自己的一份健康……
参与、学会、体验乐趣
成年人锻炼一直是健身的难点，现在有了突破。今天市体育俱乐部和近邻商厦进行了健身对抗，小型多样的项目人人都能上场。普陀区政府的一千多名工作人员上班前先做一套广播操，随后坚持爬楼梯到办公室。黄浦区的众多机关干部，在公园里展开1500米健身走，气氛十分热闹。
各个体育场馆健身人流络绎不绝，国际体操中心的免费预约券早就“一扫而空”，市体育俱乐部的乒乓、羽毛球馆夜场已经爆满，许多场馆锻炼人数比平时多了一倍。各个简单、易学的项目与以往的大型会操不同，以市民的参与为主形成了互动的情景。
“健身菜单”供不应求
“跑、走、跳、弯、蹲、甩、抖、敲、拍、摩”这些平时生活中时常用到的动作，在专家们的设计组合下，成了简单实用的健身十招。这是黄浦区开发推广的46项“科学健身菜单”中的一组。
这套“健身菜单”材料在承兴居委会刚摆放出来，许多居民便前来索取，供不应求。它指点调整不适宜的健身方法，在家门口就能了解到怎么评定身体质量、个性化的锻炼处方、怎么掌握运动强度、亚健康状态的康复手段写得明明白白，方便了不同年龄、不同体质市民自主选择。居民们说“有了这套科学健身指南，锻炼不再是盲目效仿了。”
社会体育指导员在行动
社会体育指导员在行动，是今年全民健身周的重头戏。今天，还是上海第一个“社会体育指导员日”。有8300多名社体指导员分别活跃在全市3200多个健身苑点、几万个晨晚练点及各类体育场所，带动和指导着众多市民科学健身，以出色的工作欢度自己的节日。四川北路街道的唐彩娣就是其中的佼佼者，从1998年以来，跟着唐老师跳过健身操的学员已有近千人，但她从未收过一分钱，成了居民们的贴心大姐。
这次，有20个社区获得“社会体育指导员社区指导站”铜牌，表明社会体育指导员扎根社区、服务社区，努力满足居民的健身需求。优秀社体指导员闵海宝自豪地说，市民的需要就是我们的责任，以后我们更有用武之地。
“我健身，我健康，我快乐”，构成了申城新的健身风景线。
天津
天津城乡数十万市民今天用最传统、最简朴、最普及的方式———广播操，隆重纪念毛泽东同志“发展体育运动增强人民体质”光辉题词发表五十一周年。
由天津市体育局和天津健龙保健品有限公司共同举办的“健龙杯”百万市民广播操大团练，把目前天津正在开展的“全民健身周”活动推向高潮。
上午10点，由和平区800余名市民组成的健身队，在市区中心会场———滨江金耀广场，伴随着天津人民广播电台自5月18日开播的每日市民广播体操音乐，规范地完成了一套天津在“非典”时期推出的市民广播体操。同一时刻，在天津18个区县分会场和不少机关、企业、社区，数十万市民也都参加了同一活动。
在中心会场参加广播操活动的天津市体育局局长韩振铎，在接受记者采访时说，我们是要借助6·10纪念日，用大家都熟悉的活动方式，再次唤起人们的健康意识，让后“非典”时期的全民健身热潮继续保持下去。
武汉
在抗击“非典”不断胜利的日子里，又迎来6月的全民健身周，武汉社区体育愈加活跃，在居民小区、街道的健身路径和锻炼场地旁，到处洋溢着人们对“珍爱生命、健康人生”新生活的追求和向往。
武汉市老商业城区的江汉区社区体育的发展尤其迅速，江汉区文体局负责人告诉记者，今年区里下大力气加强了社区体育设施建设，除省、市投入的健身路径外，区里还筹集了数百万元的专项资金，定出奖励政策，凡是街道上每自筹建成一条健身路径的，区里就奖励投入两条路径，这个2比1的奖励政策使得现在全区64个社区已有90条健身路径。而明后年要力争把112条街道全部建有健身路径。
记者在“全民健身周”里来到位于汉口北湖小区的健身路径去参观，这里的6条街道都建有健身路径，为居民锻炼提供了极大方便，锻炼逐渐成为人们的自觉。一位头发已花白的老同志发自肺腑地说：“健身路径修在了我们的家门口，真是为老百姓办了件实事、好事啊！”（缪晖
邹丽）
江苏
为期5天的“江苏省第一个全民健身日暨2003年常州市全民健身周”于6月9日在常州市拉开帷幕。
据悉，本次活动以倡导绿色健身理念，宣传贯彻《江苏省全民健身条例》为重点，突出“科学健身，有益健康”的主题，强化全民健身服务体系“八个一工程”建设。活动周将开展一系列活动：向白衣战士捐赠健身器材，流动车巡回宣传、开展广场宣传咨询、体质测试、100个健身点互动宣传活动、“绿色健身园”健身项目推广活动等。
不同于以往，本次健身周活动不搞群众性聚集活动，而主要通过电视、广播、报刊、网络等媒体及宣传流动车、市民健身点互动宣传等形式，从而达到广泛宣传《江苏省全民健身条例》，使全市形成人人皆知《条例》，人人热衷健身的良好风尚。
以“全民参与，积极健身，科学锻炼，抗击‘非典’”为主题的第八届苏州市全民健身周暨江苏省第一个“6·10”全民健身日活动日前在苏州拉开帷幕。在6月7日至15日的全民健身周期间，苏州市将积极开展3－69岁人群的体质测试活动，开出“运动处方”，指导市民科学锻炼。苏州市体育局与卫生等部门的专家将组成健身科普咨询团开展社区服务，大力宣传全民健身的意义及宗旨，提高广大市民全民健身的意识。为此，苏州市体育局印发了全民健身倡议书1万份，分送到市民手中；举办体育法规、健身成果、健身方法介绍、健身抗击“非典”为内容的宣传板报联展。
在健身周期间，苏州还将举办由家庭参加的健身路径运动会、乒乓球比赛项目，青少年参加的三人制篮球赛、航空模型，成年人参加的登山赛、三人制篮球赛、越野车赛、机关干部投篮赛、足球擂台赛、颠球赛、足球趣味射门赛，中老年人参加的门球赛、拳操功展示、自行车健身骑、太极拳赛等17项目。活动内容丰富，形式多样。
贵州
贵州省政府、贵阳市领导同志今天和60万贵阳市职工一起步行上班，成为贵州省“6·10”活动的一道亮丽的风景线。
今年4月1日起实施的《贵阳市市民体育健身规定》明确每年的6月10日为“贵阳市民健身日”。今年的6月10日举办“增强体质抗击‘非典’”的市民健身走活动，提倡“天天锻炼、储蓄健康、增强体质、共建小康”。此活动得到了各级党政领导的支持，产生了巨大的社会反响。
省体育局局长蔡国祥在“6·10”全民健身座谈会上，高度评价了这一有新意的健身活动，认为值得全省各地（州市）借鉴。今天省体育局全系统停开交通车，积极参与步行上班活动。（叶纪）
成都
以“科学健身、预防疾病、增强体质、利国利民”为主题的2003成都市全民健身活动月今天上午正式启动。
作为全民健身活动月重要内容的成都市国民体质监测中心今天正式启用，中心主要针对社区群众的体质进行测试，指导市民科学健身。活动月中还将陆续开展市级机关广播体操、武术、健身健美、秧歌、百日游泳、健身路径锻炼表演赛等群众体育项目的培训和比赛。同时还将组织社会体育指导员，深入社区、公园、广场和晨、晚练点，指导市民就近地开展健身活动和小型多样的比赛。
成都将加快青羊健身中心、武候健身中心、锦江森林体育公园的建设步伐，力争在年内投入使用。同时，在6月15日前完成70条社区健身路径的建设，全年计划完成的100条健身路径增加到150条。
（中国体育报） |
