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營造團隊氛圍兼練腳力,國家羽隊拉隊黑風洞訓練


  猜一猜?國家羽球隊拉隊到黑風洞練梯級30分鐘,可以完成上下多少圈?不過最重要的不是上下次數,而是球員的訓練氣氛都非常好,達到總教練葉錦福設下的目的。

  這是大馬國家羽隊總教練葉錦福自上任以來,首次展開週六的團隊活動,他在單打教練米士本和助教黃達明的陪同下,督促球員在著名旅遊勝地黑風洞進行訓練活動。

  國家羽隊球員週六早上是從7時30分至8時30分展開黑風洞訓練,首30分鐘是上下黑風洞的272梯級,而次階段則是練衝刺緩和。

  葉錦福:黑風洞訓練目的有二

  葉錦福表示,黑風洞的訓練目的有兩個,主要是讓所有球員能一起進行訓練,營造團隊的精神和氛圍,同時也可以加強球員的腳力。

  不過,他表示,並不是每一週都會在黑風洞進行訓練,他們可能會在未來的週六選擇跑步或進行隊內的對抗賽。

  “目前,單打教練米士本尚未有提議,我們將會在週四的教練開會中作出決定。”

  羅斯林李宗偉表現較特出

  錦福也親自與達明登上黑風洞的半程,以更進一步監督球員的訓練過程,而錦福除了給予球員激勵外,拉近與球員的距離。

  除了沒有參加韓國羽球公開賽的球員都規定要出席今次黑風洞的訓練外,週五才從韓國公開賽返馬的前全英賽冠軍哈菲茲,也與哥哥羅斯林出席訓練。

  綜觀球員登黑風洞的表現,羅斯林和李宗偉的表現較特出,不過膝蓋傷未癒的男雙好手鍾騰福也沒有因此找藉口偷懶,他依然一步步上下黑風洞,體現與隊友一起活動的意義。

  黃妙珠是唯一參與女球員

  而唯一參與黑風洞訓練的女球員是女單好手黃妙珠,登黑風洞的腳力也不差,可以跟得上男球員的速度。

  大體上,多數球員可以在30分鐘內上下黑風洞5次,單打教練米士本在較後表示,雖然他們教練團只予球員30分鐘上下黑風洞的梯級,沒有限制多少趟上下黑風洞,但是他表示,從這一點就可看出一位球員訓練的態度和認真與否。

  他表示,有些可以上下多趟,有些則勉強應付,他贊揚努沙瑪蘇利老將羅斯林的訓練態度,並沒有因年齡的影響而全程投入。

  不擔心韓國公開賽表現

  對於大馬男單在韓國羽球公開賽的失利,他表示,這只是今年首站賽會,他不會因此對大馬男單球員的表現感到擔憂。

  至於週五晚才匆匆趕回大馬的哈菲茲表示,他在韓國公開賽男單16強敗給丹麥的次號種子佐納申,主要是自己跟隨對手的節奏,導致以5比15、11比15敗下陣來,因此對自己的表現感到非常失望。

    (亚洲体育)

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