|
|
新教头张宁完全进入角色，创造技术心理训练方法 |
| 北京时间2月24日，中国羽毛球队在体育总局羽毛球馆备战2009年全英公开赛。作为女单组的“新教头”，张宁已经上任三月有余。比起去年11月在中国公开赛时首度亮相，张宁已经完全找到了“张指导”的感觉，为运动员更好地实战设计出独特的训练方法。 在24日的训练当中，最后一项训练是脚步训练。经过了几组固定脚步训练之后，张宁站在场地中间。女单一队、二队，以及男单二队的选手在场地一侧站成一排。根据张宁的手势，所有的队员进行相应的步法训练。 “这是一个专项训练，将体能和专项的东西是结合在一起。以往都是进行几组步法训练，中间有休息时间。但是羽毛球比赛因为场地大，需要急停、变速的东西，因此需要将专项的步法与跑动结合在一起。”张宁表示，这其实也是将专项的步法练习和体力训练想结合的训练。“有的人跑步好，但是在场上的专项不好，所以我就想着要将两者结合。” 除了训练方法独特外，张宁在鼓舞士气方面也别出心裁。“每周，我们都会在女单组选出一个队员，带领大家喊加油。尤其是在累的时候，她能把大家的兴奋劲、那股气儿带出来。”张宁透露，这是自己当运动员时亲身经历得来的经验，“我当运动员的时候，累的时候我就会自己给自己加油。所以，尤其是在累的时候，可能喊出来、情绪高涨一点，反而不会觉得那么累了。” （搜狐体育） |
| ※ 蓝天羽毛球网>> 羽毛球新闻>> |
[羽毛球拍][羽毛球线][羽毛球][羽球服装][羽球鞋袜][羽拍包][手胶配件][运动护具][教学光盘][网球用品][订购方法] |
[蓝天论坛][羽拍论坛][客户留言][相约球场][羽坛风云][羽球明星][世界排名][电视预告][录像下载][羽球知识][羽球技术][返回首页] |
