|
|
|
队友感叹王仪涵太强了，苏杯经历助国羽小花冲金 |
| 王仪涵的青岛之行并没有一个好的开始。 集训开始的第二天，她在训练中不小心滑了一跤，右膝关节被抻了一下，有些拉伤，不得不暂时停止场上对抗和下肢力量训练，每天只能练练上肢力量，或是站在场地练练发球等轻技术。因为受伤，7月10日晚上的第一次全队大对抗，王仪涵只能为队友们当起了裁判。 站在场地边，看着队友们生龙活虎地在场上拼杀，已经两周没有正常训练的王仪涵既羡慕又心急，体现在行动中，便是只要看到在比赛的队友去场边擦汗喝水，她就立刻拿起一个大拖布，在场上很卖力地拖啊拖，好像是在进行体能训练。结果，等全部比赛结束，她流的汗跟打比赛的队友们差不多。 转眼，集训进入第三周，王仪涵右膝关节的伤已无大碍，可以发狠练了。主教练张宁也没有“怜香惜玉”的意思，专门从男单组借来了两位小将杜鹏宇和陆启成，轮流陪着她练。即便是面对男选手，上海小丫丝毫没有惧意，几组技战术套路演练下来，不落下风。狠归狠，气氛却并不紧张，训练中时不时可以听到王仪涵爽朗的笑声。 除了与男队员打对抗，在体能训练时，王仪涵也练得热火朝天。之前两周，因为膝关节有伤，她的下肢力量几乎没怎么练，好在下肢力量强本就是她的特点，刚一恢复训练，她立即显示出了自己的优势。在进行腿部力量的器械练习时，张宁考虑到王仪涵刚刚恢复训练，有意先把重量放到较轻的位置，谁知王仪涵一口气连做几下，气不喘、汗不冒，实在是太轻松了。见此情形，张宁马上把重量调到了她平时练的位置，这一下，王仪涵才感觉练得刚刚好。待王仪涵离开后，小将王适娴跑过来接着练，起初她也想试试王仪涵练的重量，谁知刚一做动作就感觉太吃力了，连忙把重量调整到适合自己的位置，随口冒出一句：“王仪涵太强了。” 因为受伤，之前王仪涵在体能训练时只能重点练腰腹、肩背等上肢力量，而这些恰恰是她的不足，也是主教练张宁想在青岛集训期间为她强化的。经过两周的重点训练，王仪涵的进步让张宁很满意，像在器械上做引体向上，之前王仪涵只能做几下，而且设置的重量也很轻，但现在，原来的重量对她已经不具任何挑战性，即使把重量加到原来的一倍，她也能坚持做上几次。看到自己的上肢力量明显加强，王仪涵很开心，直说受伤也不全是坏事呀。 自苏杯赛后，王仪涵接连参加了新加坡和印尼两站超级赛，但成绩都不太理想，早早被队友淘汰出局，这让她很受打击。比赛结束后，张宁和她一起认真总结分析了两站比赛的得失，她渐渐明白了自己失利的原因，一是前段时间接连打比赛，训练较少，能力有所下降；二是苏杯之后，自己把位置摆得有点高，在比赛中对自己的要求太高，在一些球的处理下不像以前那样耐心。 来青岛集训后，王仪涵决心立即调整好心态，不再东想西想，尤其是面对即将到来的世锦赛，她一再告诫自己能够参加已经很幸运了，要把心态放轻松，不要有任何的压力，把全部精力都放在训练中。 经过苏杯的洗礼，王仪涵感觉自己长大了，即使面对世锦赛这样的大赛，也不会发怵了。她说：“在苏杯之前，我打关键场次前都或多或少会有些害怕，担心自己输了怎么办，上场前很紧张，有时手还会发抖。但经过苏杯那样的气氛，尤其是打了两场硬仗，我再打比赛时发现，自己真的不怕任何对手了，打什么比赛都不会觉得紧张了。” 中国队在青岛的集训将持续到8月5日，在随后的日子里，恢复了正常训练的王仪涵立志加倍努力，把之前落下的训练赶紧补上。当然，在全力以赴备战世锦赛的同时，她偶而还是会忍不住偷想——如果夺冠是不是更幸运啊！ （搜狐体育） |
